Personlig konsultation

Om du vill ha individuell vägledning för att hitta den rätta balansen i ditt liv ger jag konsultationer i kost och livsföring. Jag väver här in min kunskap från vedaskrifterna och från ayurvedan. Välbefinnande handlar inte bara om kost även underliggande psykologiska faktorer spelar in.

Jag vill att varje människa ska leva enligt sitt hjärtas längtan. Så om ditt hjärta bankar fast du inte vill höra det och en röst långt borta viskar något du knappt kan höra kan jag hjälpa dig att stärka din innersta röst, långt borta från bruset utifrån. Jag vill att varje människa ska må bra och vara lycklig. Därför hjälper dig gärna att nå dina mål i livet.Vid vissa obalanser tar jag hjälp av ayurvedisk läkare eller annan behandlare för att på bästa sätt kunna hjälpa dig.

Boka tid hos AnnaKarin för konsultation:
070-2425035
info@ayurvediskkonst.se

Vanliga Ayurvediska behandlingar

Massage med oljor är den inledande kroppsmassagen som alla får genomgå. Ofta används sesamolja eftersom det skyddar huden och är bra för ledernas funktion. Man använder mjuka, cirkulära rörelser som syftar till att föra bort avfallsprodukter från kroppen, mjuka upp muskler och leder samt öka blodcirkulationen och ämnesomsättningen.

Svettningsterapi bör följa på oljemassagen. Att få kroppen att svettas är ett effektivt sätt att hjälpa till reningen. Ibland används en värmekammare där huvudet sticker ut. En annan metod är att värma upp ris och blanda det med torkade örter och mjölk och lägga det i omslag som placeras på olika ställen av kroppen.

Shirodhara Man låter här en varm stråle olja långsamt strömma ned över pannan och hjässan. Detta är lugnande för det centrala nervsystemet och ger sinnena djup vila. Stress som legat lagrad utsöndras och till följd förbättras den mentala klarheten. Verksam mot sömnlöshet, migrän och minnesförlust.

Marmabehandling stimulerar centrala punkter som går längst kroppens meridianer (energifält). Har en balansernade verkan på sinne och kropp. Behandlingen utförs med oljor som masseras in med lätt beröring och är varierande beroende på vilken dosha som är dominant.

Lavemang kan göras med oljor eller örtblandning. Båda ges genom ändtarmen och bekämpar Vata-relaterade besvär och eliminerar giftiga avfallsprodukter. Behandlingen sägs ge lycka, långt liv, styrka, kraft och positiva framtidsutsikter. Lämplig för magbesvär, impotens, ledsmärtor, krampanfall och huvudvärk.

Laxering används mot Pitta-relaterade besvär. Ett avkok på laxerande örter intas under kväll och morgon. Efter ett flertal tömningar anses tjocktarmen vara fullständigt rensad. Lämplig för hudbesvär, förstoppning, astma och alla typer av förgiftning.

Kräkningsterapi kan ordineras vid svåra och kroniska sjukdomstillstånd orsakade av en förhöjd Kapha. Patientens magsäck fylls då med vätskor samt en medicinsk ört som framkallar kräkningar. Åstadkommer en påtaglig känsla av lättnad och övervakas hela tiden av läkare. Lämplig för matsmältningsbesvär, kronisk hosta, astma, magkatarr och huvudvärk.

Nasalterapi görs genom att patienten får andas in vattenånga och ångor från pulveriserade mediciner och örter. Behandlingen används vid problem i nervsystemet, ögonbesvär, stelhet i huvud och nacke samt mot hudproblem, dåligt minne och depression.